为进一步加强学生的心理健康教育工作，缓解疫情环境下学生可能产生的消极情绪，引导广大学生以积极向上的心态进行自我防护，做好自身健康第一守护人，12月28日下午，yl6809永利通过腾讯会议开展了线上心理讲座。

讲座主要结合当前病毒与我们共存的形势下，如何用理智的心态看待不确定性带给我们的焦虑、不安、恐慌等情绪。认识到负面情绪的本质是对压力的应激反应机制，积极心态才是一种理性选择。并引导同学们思考怎样将消极的应激变为积极的生活策略，拒绝灾难化思维，面对可能的恐慌，尝试拥抱失控感，用积极心理替代、转移、升华消极体验。

本次讲座通过直播和录制回放的方式覆盖yl6809永利全体学生，希望可以帮助同学们维护心理健康，加强心理防护，以积极的心态面对新形势。