为了让大一新生在入学伊始树立健康生活的理念，尽快适应新生活、新节奏，完成青春期后期大学阶段的角色任务，积极推进我院心理育人工作，加强学生心理健康教育。9月24日下午，yl6809永利组织开展了2021级新生适应性心理讲座，讲座由学校心理健康指导教师、国家三级心理咨询师汪纬静主讲。本次讲座采用线上直播的形式。

本次讲座主题为“适应与发展”，主要围绕“大学是什么”、“大学新生适应问题”、“大学新生的自我修炼”三个方面展开。汪老师从大学生活5个方面的变化入手，提出对应的调试办法。一是面对环境带来的不适感，最好的办法就是去主动熟悉环境。二是面对理想与现实带来的落差感，要积极接受现状，调整自己的认知。三是面对人际关系障碍，要合理利用近因效应。四是面对情绪管理障碍，要适当宣泄，学会放松，关注当下。五是面对学习方面的盲从感，要提前做好规划，提高意志力，掌握正确的归因方式，提高自我效能感。最后汪老师建议大一新生要对自我保持关注，遇到困惑时，积极地自助，或者向外寻求心理支持。

本次讲座采取网络直播的形式，打破了空间上的限制，加强了与学生之间的互动，给更多新同学表达想法提供了机会与便利。这种轻松愉快的讲座氛围，有助于大一新生们更好地理解讲座内容，接受心理健康知识普及，为提升新生的心理素质打下基础，也为将来他们以更加积极、从容的心态投入大学生活做了心理建设。